みなさんご存知のとおり製造中止になってしまった『蒟蒻畑』。
亡くなった1歳の男の子はかわいそうだと思うけど
1歳の子供に蒟蒻ゼリーを食べさせた親もどうかと・・・。
幼児や高齢者にあまりよくない食べ物はほかにもたくさんあると思う。
騒ぎすぎじゃないかな・・・


昨日旦那はdearnessの練習♪
この蒟蒻畑はbassのみやっちからいただきました。
ダイエット中の私には最高のおやつ


私のダイエット、数字には表れないけど
しっかり食べたものも記録して、運動もしてます。

体重、ヤバッ
お昼ご飯に白米1合生活を続けたのがまずかった。
それ以外にも間食とか・・・。
久しぶりに体重計に乗って驚きました

で、レコーディングダイエット始めました。
とりあえず90日
あとは運動。
できるだけ子供たちの保育園の送り迎えは徒歩で。

今朝も保育園に送ってその足で買い物に行ってきました。
で、今までチョコとかカロリーの高いお菓子を食べてたので
そのかわりにドライフルーツ。
体によさそうだし＾＾

←ポチッと応援ヨロシク＾＾

さっ、とりあえず目標−4.5ｋｇ。

先週から本格的にダイエット始めました＾＾
いつまで続くかわかんないけど･･･。

体重や外見的には問題ないけど
やっぱり二人子供を産んだこのおなかはひどい＞＜
ブニュブニュです
まだまだ若いつもり。
これからなのにこんな体じゃ＞＜

とりあえず、食事を見直しました。
今まで旦那に合わせて肉食、濃い味でしたが
先週から油物は極力避け、低カロリーな物を取り始めました。
もともと和食派なのでぜんぜん苦痛じゃないし。

そして、ビリー再入隊。
今日で5日目くらいかな。
腹筋プログラムしかしないけど続ければ効果あるかな。
今日なんて朝して、夜もしちゃいました

タバコをやめてかなりしんどいです。
今までタバコを吸っていた時間をどうしていいのか･･･。
とりあえずタバコのことを早く忘れたいから当分ダイエットに励みます＾＾

昨日からビリーを開始。

想像してたとうりめちゃくちゃきつかった。

汗でビショビショになるし終わった後は体がガクガク。

でも運動した〜って感じですごく気持ちよかった。

今日は筋肉痛になるだろうと覚悟していたけど

全然大丈夫だった。

心なしか腹筋と太ももに違和感。

もちろん外見はまだまだ変わらないけど

ビリーを始めて姿勢と腹筋を意識するようになった。


で、今日のお昼はヘルシーメニュー？？？

冷やしうどんに納豆と大根を乗っけてみた。

以前旦那の親と備北丘陵公園に行った時の写真ができ

昨日みんなで見ていたんだけど

私が以前よりだいぶ太っていることにショックを受けていたら

義母が最初はフォローしてくれてたのに、



「まゆちゃん、この服ぴっちりして細身じゃん。

体系に合った服を着んかったけ〜じゃない？」



って。



「それってやっぱり太ってるってことですよね？」



って聞いたら笑ってた･･･。

私のお腹の肉を知ってる義母、本心を隠しきれなかったのか･･･。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ 　　　　　　　　　　　　　　　


そして、そして、数日前今話題のビリーズブートキャンプのことを知り、

その時は



「お金を払ってまでできないよ〜」



って思ってて全然興味なかったのに

ちょっとしたきっかけで火がつき即ネットで申し込みしちゃいました。

旦那には相談したら絶対反対されるので言わずに実家でこっそり申し込み。

でも内緒ができないビビリな私は今日旦那に事後報告。



「何でこんなもんするの？他にないの？キャンセルできんの？」



って＞＜

まぁ〜何とか話をごまかしながら･･･。


7日間のプログラムだけど仕事のためにも体力付けたいし

今年の夏こそビキニ着たいのでずっと続けられるように頑張るぞ＾＾

ブートキャンプはＴＶショッピングの成功例だけじゃなく

ネットでも結構成功してる話を見るので

私も頑張ります＾＾

ダイエットダメでした。

言い訳はやめておきます＞＜

夏に向けて明日から2週間ダイエット＾＾

優を産んで挑戦したゆで卵ダイエット。

あの時は体重も落ちたしウエストも細くなって

リバウンドもなく大成功に終わった。

そのダイエットに今回も挑戦。

でも今回はどうなることか･･･。

あの時は家にいてダラダラしてたからなんとか頑張れたけど

今は体力のいる仕事してるし。

それに職場で中断されそう。

「それじゃなくてもよく風邪ひくのにそんなことしたら･･･」

って。

でも筋トレとか無理だし。

頑張るっきゃない。

禁煙と同時進行なのもちょっとストレス的に不安だけど、

頑張るぞ〜！

今日実家からバランスボールも借りてきたし。

2週間後が楽しみだ〜＾＾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　o(^-^ o )(ノ ^-^)ノﾜｸﾜｸ　ﾄﾞｷﾄﾞｷo(゜▽゜o)(o゜▽゜)o

今日衣替えをしていたら高校の時の夏スカートがありました。


はけないとはわかっていたけどちょっとためしに試着。


ボタンまで１０センチ以上も届かな〜い＞＜


いくら２人産んだといってもこれはやばいでしょ。


禁煙もできていない私にダイエットまでも追い討ちを・・・。



子供たちはだいぶ元気になりました。


このまま仕事の休みをいただいているうちに元気になって欲しいな。

7月中旬に旦那の友達と毎年恒例のキャンプがありますが2人を産んでから見た目は太っていないけどおなかの脂肪が･･･優を産んだ後意地でゆで卵ダイエットをしてその時は成果大。花出産後もチャレンジしたけどその時は根性なく続けられなかった。
そろそろ本気で体系を考えないと。
ということで明日から2週間ダイエット。
まだまだ若くいたい。



ブログをつけてる今、
花が膝の中にいるが体が暑い。
ついに来たか〜。



優作曲こいのぼり
♪屋根よ〜り高いこいの〜ぼり〜
大きいまほに〜は　お父さん〜
小さいひのに〜は　子供たち〜
おもしいそらに　泳いでる〜♪